Op de laatste foto (gemaakt door mijn broer die mee kwam supporteren) Rik Ceulemans de winnaar van twee jaar geleden en die als eerste Belg vierde werd 58 seconden na de Keniaanse overwinnaar Willy Kiptarbei.
Bij mij loopt het zo'n vaart niet, 14955ste :-)
Meer lezen én zien (drie videoverslagen) over de 20km van Brussel.
Posts
2 opmerkingen:
Proficiat met de mooie prestatie!
Heb je al een volgend doel gesteld of ga je eerst nog wat nagenieten?
Ik heb 1 keer de 20 km. gelopen en heb er toen tenvolle van genoten. Momenteel ben ik iets minder in vorm (om het zwakjes uit te drukken)...
Dankuwel An!
Ik ga me het eerste halfjaar toeleggen op het verbeteren van mijn loopsnelheid denk ik, die is nog veel te laag. De 10km ligt me het best dus 'k ga me daar op concentreren, eventueel later op de 15km of 10mijl.
Toch wil ik graag er volgend jaar weer bij zijn dus tijdens en na de winter wat meer trainen op de 20km of halve marathon. En een heuvelig terrein uitzoeken want ik oefen enkel op vlak terrein (loop de 20km dan een dik kwartier sneller) en dat is niet voldoende daar in Brussel.
Een reactie posten